Вопросы с тегом 'ice-skating'

Это почти точно, что я искал. Я, наверное, вам помочь разработать план питания и ввести его в набор. Спасибо большое. Чтобы ваш вопрос был помечен и, возможно, удалены, не задавать субъективные вопросы, гд ...
23

Почему не растяжение чувствовать себя хорошо?

Я слышу, как люди говорят, что они любят растянуться, потому что он чувствует себя хорошо. У меня никогда не было такого опыта. Это не больно, но это где-то между неприятными и нейтральными. Следовательно, растяжки-это работа, и я должны бороться, чтобы мотивировать себя сделать это. Какие факторы влияют на то, как растяжения чувствует? Как мы можем сделать его чувствовать себя хорошо, чтобы растянуть? ...
26 июл. 2010 г., 1:48:20
27

Как уменьшить мышечную массу в нижней части тела?

Мои ноги непропорционально большие, и так было с детства из-за генетики. Это то, что известно как Т-Рекс (напротив куриных окорочков). Есть ли способ я могу продолжить тренировки, а именно делать приседания, и уменьшить размер этих мышц? ...
11 нояб. 2010 г., 3:24:51
22

Потерять больше или набрать вес?

Мне нужен совет, чтобы определиться со своей следующей цели. Я начал с низкой carbish диеты (как и в не столь строгой диеты с низким содержанием углеводов) в январе прошлого года вместе с 20 мин позаниматься 3 раза в неделю, состоящее в основном из гиревого качели в сочетании с некоторыми другими упражнениями. Я начал с 80кг (мне 25 и 176см) и до сих пор я потерял 6кгс. У меня все еще есть живот, хотя его заметно меньше, и лицо мое сжалось немного, чтобы точки были люди, замечая и комментируя. Сейчас моя конечная цель-полностью освобод ...
17 апр. 2014 г., 17:47:10